do czego

[...] Jak chcesz PH to daj mocniejszy środek i ztaperuj epi Jak Saa to już cię chłopaki pokierują ale tak to zmarnujesz tylko kasę. Te twoje osłonki warte majątek a nie ma do czego ich nawet brać. Jakbyś to wszystko zjadł co masz z tym epi to daję sobię rękę uciąć ze byś się zawiódł na swoim "cyklu" Detoxifery jakies itd. ja mam tylko [...]

tj. 1,5g/kg jak sie juz tak czepiasz. a maxow nie sprawdzam bo nie mam tyle ciazaru na mojej silowni:). zreszta do czego tutaj maxy?? bedzie cos z tego wina?? rozpiszcie mi to jakos sensownie w miare?bo i tak je zjem i tak, tylko chodzi o to zeby jakos to wygladalo.

o właśnie bo za jakiś czas będę brał jakieś odżywki podacie mi jakieś pełne nazwy i do czego to jest ( znaczy w czym pomaga ;P )

Zależy co oznacza lekka dieta... Nox pump jest przedtreningowym stakiem , można połączyć z jakimś potreningowym lub lepiej w Twoim przypadku z monohydratem. A tak wogóle dowiedz się do czego służy gainer czy białko.

a do czego to moze byc podobne?wiem ze stosuja to i sa efekty.ale wolalem sie was zapytac zanim zaczne to brac. Zmieniony przez - strongerni w dniu 2009-04-16 15:54:39

s.m.p.a Toś mi powiedział to co wiem i do czego sie stosuje :P A może za krótko je gotuje albo płatki uciekają z powodu nadmiaru błonnika(ale tego raczej nie mam, błonnika ok.35g/dzień)?

1.9-2.1 nic szerszego, żadne zwijane z tanich i dobrych Maxxisa zawsze miałem, weź zobacz na ich bieżniki moze high roller, mobster zobacz, na aukcjach zazwyczaj jest napisane do czego się nadaje

[...] bo chcialem zobaczyc czy dam rade, ale bylem pewny, ze 5 nie zrobie. Chcialem wy*******ic tej sztandze, ale wieksza krzywde bym zrobil sobie. Przynajmniej bedzie do czego dokladac za 4 tyg. 2. Jak ja nie lubie tego cwiczenia... Ile ****a razy ta *******ona sztanga upadla mi na achillesy przy opuszczaniu omg... Nie umiem robic tego [...]

[...] pomógł by mi powiedzieć czy mogą być czy nie. jak czytałem w necie to taki placek z mięskiem i warzywami ma koło 300kcal. więc powiedzmy, że 1900 będzie. BTW = 161/61/150 do czego również dojdą wartości z VI posiłku. trening poradzili mi koledzy, którzy również chodzą na siłownię, fakt faktem, że robią oni głównie pakiet dyskotekowy, ale [...]

Fbw ktory podalem jest dobry ; ] Poczytaj wypowiedzi Traktora lub zajrzyj na glowna stone FBW, wszystko sie zgadza ; ] 6 glownych cwiczen. Mc jest to Martwy Ciag... A jak myslisz do czego jest martwy ciag?... A na nogi wystarczy sam przysiad ... Duzo czytalem o FBW... radze poczytaj tez. -.- Pozdro.

[...] techniki to jedno a wykorzystanie jej na przeciwniku podczas sparingu to drugie.Znasz pewnie powiedzenie,że można być mistrzem worka a dawać dvpy podczas walk.Do czego dąże-jak najwięcej sparuj(bo z tego co napisales robisz to od niedawna wiec wszystko przed Tobą),ćwicz zachowania podczas walki,kontrolowanie oddechu,korzystanie z [...]

[...] serwatkowego, nie pamietal czy byl tam hydrolizat, byly chyba tez enzymy trawienne ogolnie jezeli chodzi o kwestie, o ktorych wspomnialem w poprzednim poscie (no bo do czego innego mozna sie tu odnosic, nadal białko to TYLKO i wyłaacznie bialko ), majac porownanie , bo pilem wszystkie 3 wymienione bialka , wszystkie w tym samym smaku [...]

No, a rower, bieganie, pływanie, wspinaczka to niby co? nóg nie robię? chyba aż za dużo jak codziennie po parę godzin, suplementy do czego mi potrzebne? właśnie jako uzupełnienie diety, nie zawsze jest czas i pora aby właściwie zjeść...

DAlej nie rozumiecie do czego zmierzam. Schematy policji SW - kul. Ja podaje troche inna metodologie rowniez oparta na zapomnianej juz SW, czyli ogłupienie zmyslow. Jak zapewne wiecie przy rzuconych przed oczy obiektach w powietrze (to przyklad, takich zabaw jest mnóstwo) roznej wielkosci i koloru umysl glupieje. Nie wazne wowczas czy jestes dobry [...]

moglbys napisac do czego masz dostep? lawka hantelki wyciag czy warunki domowe?? a6w i absII narazie Ci odradzam bo to sa ciezkie cwiczenia musialbys sie troche przygotowac, A po drugie te cwiczenia sa zeby wyrzezbic brzuch i zrobic kaloryfer ALE musisz miec niski bf jesli masz jeszcze troche tluszczu na brzuchu te cwiczenia nei dadza takiego [...]

heh, rozpisz jeszcze raz wszystko podając pod kazdym posiłkiem kaloryczność, rozkład b/t/ww twoje zapotrzebowanie. Jak już to zrobisz, to pogadamy, bo szczerze mówiąc nie chce mi się latać ze strony na strone i przyporządkowywać co do czego :/

no właśnie, białe pieczywo, wysokie ig, brak błonnika dietę należy opierać na ww o niskim ig, więc tu jest kłopot 1.2. co? bilans kaloryczny człowieku! i tyle 3. jaki znowu tłuszcz z CHUDEGO MIĘSA i WARZYW? o czym Ty mówisz? gdzie tu tłuszcz? ten zdrowy każdy z kw. tłuszczowych jest niezdrowy w nadmiarze, więc nie wiem do czego pijesz

sadd ale do czego ty pijesz z tym artem?

a to lekarz ci nie powiedział co masz robić i do czego się stosować ?

szkoda, ze nie udalo sie obronic Pucharu Mistrzow, wczorajszy mecz to niestety znaczna przewaga Barcelony MU nie gral tego, do czego nas przez caly sezon przyzwyczail w tym sezonie jednak to zespol z Hiszpanii wiedzie prym w Europie edit: GLORY GLORY MAN UNITED ! Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2009-05-28 13:20:12